毎日忙しい。
　仕事も忙しい。
　しかし、身体の不調も気になる。

　状態を良くしていきたい。

　それにはやはり何よりも栄養が大切です。
　滋味のあるものを摂りたい。

　そういうときは、何も時間をかけて手作りをする必要はありません。
　手作りをする時間があるときは手作りすれば良い。
　また、少しだけ時間があるならば、大きなところは出来合いのものではしょらせてもらえば良い。

　ようはその出来合いのものを、どう選べば良いかであって、何を選べば良いかってことである。

　よくいるお母さんはこんな人だ。

「子供には安全なものを食べさせてあげたい。
　でも、手作りをしている時間はないんだ･･･。
　いや、でも、やっぱり･･･。」
と、さんざん悩んだり、言い訳をしながら、出しているのは栄養もないようなものばかり。
　これでは子供だって食事が嫌になるし、お母さん自身も嫌だろう。
　
　ということで、手抜きの仕方が大切なんだ。
　手抜きが悪いんじゃない。
　手抜きの中身が悪いんだ。

　よいものを選んで、自分の時間を有効に使う。
　それはもはや手抜きではないのだ。
　それは、立派な家事なのだ。